Дорога к стройности

Современный человек привык беспокоиться о своей внешности. Выпирающий живот может стать настоящей проблемой. И дело не только в эстетическом внешнем виде — каждый хочет быть красивым и стройным. Но ожирение — это еще и проблемы со здоровьем. Если ничего не делать и никак не бороться с лишними килограммами и «расплывшейся» талией, то под угрозой может оказаться здоровье человека. Нельзя пускать дела на самотек, тем более, что современная индустрия красоты предлагает самые разные способы оздоровиться.

Почему появляется живот?

Причины появления живота могут быть самыми разными. Это нарушение обмена веществ, малоподвижный образ жизни, переедание и неправильное питание. Из-за всего этого и появляются жировые отложения и, как следствие, висящий живот. О причинах появления лишнего веса знают все. Но почему-то, даже зная о них, мало у кого хватает сил чтобы изменить свой образ жизни, убрать из него все опасные составляющие. Проблема лишнего веса есть, она очень актуальна, особенно для женщин. Женщины больше заботятся о своем внешнем виде, о своей фигуре и тонкой талии. Кроме того, ожирение негативно влияет на весь организм. Из-за ожирения может развиться диабет, появиться проблемы с сосудами и сердцем, снизиться иммунитет, нарушиться обмен веществ. Избыточный вес, особенно при тяжелых формах заболевания, становится помехой в ежедневной жизни. Подвигом оказываются самые простые действия: завязать шнурки, догнать уезжающий автобус. Появляется потливость, отдышка, боль в ногах. А причиной всему — лишний вес. Лучше не доводить свое тело до подобного состояния! Тем более, что есть множество проверенных и хорошо зарекомендовавших себя способов.

Способы борьбы с лишним весом.

Тренировки и диеты нередко называются, как единственные способы борьбы с лишними килограммами, приобретением подтянутой стройной фигуры. На самом деле это не совсем так. В виде жира наш организм накапливает неизрасходованную энергию. Именно на этом и основаны главные методы похудения: увеличить физическую нагрузку, ограничить потребление пищи. Конечно, без ограничения себя в еде и без физических упражнений вам не обойтись, если вы хотите похудеть. Другое дело, что эти методы не всегда работают должным образом. Например, чтобы уменьшить объем талии, кроме диет советуют делать специальные упражнения на пресс. Но они помогут только если у вас нет лишнего веса. Как и мышцы, например, голени, мышцы пресса привыкли к постоянной работе. Поэтому, чтобы их серьезно утомить, придется приложить нешуточные усилия. Подобные нагрузки, без ущерба для здоровья, могут позволить себе только хорошо натренированные люди. Кроме того, по своему размеру мышцы живота небольшие и не могут физически эффективно потратить тот запас энергии, которые хранится в виде жира на выпирающем животе. Гораздо эффективнее тренировать большие мышцы: мышцы спины, ног, грудные мышцы.

Спортивное питанием

Ходить в тренажерный зал регулярно могут далеко не все. Кто-то испытывает финансовые трудности, кто-то стесняется или слишком занят. Но в любом деле главное — желание. Сделать свою фигуру привлекательной и похудеть можно и без спортзала. Начните со здорового питания, делайте физические упражнения дома и абонемент в фитнес-центр вам не понадобится. К тому же есть прекрасные помощники в борьбе с лишним весом — это массажеры. Массажеры глубоко воздействуют не только на мышцы, но и на жировые отложения. Умные устройства тонизируют мышцы, выводят жидкость из тканей, улучшают кровоток. Массажеры — это отличное дополнение к диетам и физическим упражнениям. Комплексный подход в борьбе с лишним весом существенно ускорит достижение желаемого результата.

Надежные помощники

Прекрасное средство против жировых отложений в районе живота — массажный пояс US MEDICA Bikini. Он подойдет и женщинам, и мужчинам. Воздействуя на тело вибрацией, этот массажер вызывает микросокращение мышц. Эти сокращения ускоряют все обменные процессы в организме, сжигают жировые отложения и калории. Мышцы становятся более выносливыми и подтянутыми. С помощью US MEDICA Bikini можно массировать бедра, низ живота, руки, голени. Он легко и прочно крепится на любой части тела специальными ремнями.

Классика массажа

Специально для эффективной и быстрой корректировки фигуры был создан массажер Miami. Этот массажер с помощью вибрации и вращений тонизирует мышцы, выводит из них лишнюю жидкость. Массажером Miami прорабатывается живот, ягодицы, проблемная зона галифе. Данный тип аппарата уже стал массажной классикой. К массажеру прилагается 4 вида насадок, которые помогают убирать жировые отложения, разглядит кожу, уничтожить целлюлит. С помощью специальной насадки массажер Miami может делать пилинг кожи лица.

Платформа для тренировок

Помимо классических локальных массажеров существуют модели, воздействующие на все тело комплексно. Вибрационная платформа для похудения VibroPlate — один из таких массажеров. Платформу выпускает компания US MEDICA (США). С помощью платформы можно проводить тренировки, можно восстанавливаться после них, ведь вибрация выводи из мышц молочную кислоту, из-за которой они и болят после физических нагрузок. Платформа VibroPlate намного ускорит процесс похудения, так как микровибрация ускоряет обменные процессы в организме.